つまずきつまこ

昨日はコンタクトも化粧もそのまま、歯も磨かずに寝落ち。眠れないかもしれないと思っていたので、眠れたことにほっとしました。今朝は少し気持ちが持ち直し、「ゴキブリ並みの生命力」で復活した自分を、ユーモア交じりに綴る日記です。

母親に認めてもらえなかった思いを、まだ消化できていない私。新しい職場では人間関係を築こうと工夫していますが、またうまくいかなくなるのではと不安になります。職場で感じる力関係と、認められたい気持ちを抱えて働く苦しさを綴ります。

仕事や人間関係のことが頭から離れず、つらい気分が続く日々。猫に声をかけられ、久しぶりにその目の光に気づきました。自分の生活に心が向いていなかった怖さと、仕事に飲み込まれず、自分の人生を取り戻していきたい気持ちを綴ります。

帰宅後も「あの言い方でよかった？」と仕事の人間関係を考えてしまう。上司に認められたい気持ちや、気を使いすぎる苦しさを振り返りながら、仕事のことを考えている自分に気づき、少しずつ自分の時間へ切り替えようとする体験を綴ります。

周りの評価や期待を優先してしまい、他人軸で生きることに疲れていませんか？他人軸になりやすい原因、苦しさを感じる理由、自分の気持ちを大切にして自分軸を育てるための考え方を紹介します。

なぜ女性同士では、足を引っ張られているように感じることがあるのでしょうか。嫉妬や比較、競争心が生まれる背景を考えながら、傷つかずに人間関係のストレスを減らすための距離の取り方・対処法を紹介します。

仲良くなると、ずけずけと失礼なことを言ってくる人にモヤモヤしていませんか？親しさを理由に傷つく言葉を投げかける人の心理、適切な距離の取り方、嫌な気持ちを伝える方法を紹介します。

嫌われるのが怖く、仕事から帰っても「あの発言で嫌われたかも」と考え続けてしまう。長年抱える対人不安と向き合いながら、他人軸に振り回されず、自分の人生に少しずつ意識を向けていきたいと思った記録です。