暮らし・日常

保険証を切り替え時に協会けんぽで医療費を10割自己負担した場合でも、療養費支給申請をすれば7割分が払い戻されます。申請方法、必要書類、提出期限2年の注意点をわかりやすく解説します。

前職では責任感が空回りして休憩も取れず、1年弱で体重が3キロ減少。無職になった今、朝に起きて自炊したチーズハンバーグを味わいながら「生きているってこういうことかも」と感じました。自分を追い込みがちな40代が、次の仕事ではどうバランスを取るか考えた記録です。