生きづらさ

人生・心のこと

再就職完了 & 婚活行きたくない

再就職して生活は少し安定したのに、婚活だけはどうしても行きたくない。誰にも会いたくない、プロフィールを書くのもつらい——そんな「婚活そのものがしんどい」気持ちを、無理にきれいにせずそのまま綴った記事です。休みたい人に読んでほしい記録。
40代の生き方

人間失格

また仕事を2ヶ月で辞めてしまった40代独身女性の本音ブログです。「なんで自分だけ」「生きている価値がない」とまで思い詰めた夜から、なんとか今日1日を生き抜こうとする心の記録。同じように仕事や人間関係でつまずく40代の方へ。
メンタル・心のこと

いろいろ心療内科に通ってきましたが、アンガーマネジメント自分でやってみようと思います

心療内科に通い続けても生きづらさが残る私が、不安やイライラに振り回されないために、認知行動療法とアンガーマネジメントを自己流で試している記録です。
40代の生き方

今日から有給に入りました。— 少しだけ、肩の荷をおろして —

昨日、現職の最終日を迎え今日から有給消化に入りました。集団生活がしんどい40代独身メンタル弱めの女性が、一人暮らしと収入不安を抱えつつ、在宅や人付き合い少なめの働き方をゆっくり模索している心の記録です。
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