40代の生き方 他人軸で生きる辛さ
周りの評価や期待を優先してしまい、他人軸で生きることに疲れていませんか？他人軸になりやすい原因、苦しさを感じる理由、自分の気持ちを大切にして自分軸を育てるための考え方を紹介します。
生きづらさ
40代の生き方 40代の生き方 嫌われる恐怖と自分の人生
嫌われるのが怖く、仕事から帰っても「あの発言で嫌われたかも」と考え続けてしまう。長年抱える対人不安と向き合いながら、他人軸に振り回されず、自分の人生に少しずつ意識を向けていきたいと思った記録です。
40代の生き方 また嫌われた…
また職場で嫌われたと感じてしまう40代派遣OLが、対人恐怖や人間関係のストレス、更新されない不安を抱えながらも「ネガティブ人間嫌いモード」と折り合いをつけて生きようともがく心の記録です。
人生・心のこと 再就職完了 & 婚活行きたくない
再就職して生活は少し安定したのに、婚活だけはどうしても行きたくない。誰にも会いたくない、プロフィールを書くのもつらい——そんな「婚活そのものがしんどい」気持ちを、無理にきれいにせずそのまま綴った記事です。休みたい人に読んでほしい記録。
40代の生き方 人間失格
また仕事を2ヶ月で辞めてしまった40代独身女性の本音ブログです。「なんで自分だけ」「生きている価値がない」とまで思い詰めた夜から、なんとか今日1日を生き抜こうとする心の記録。同じように仕事や人間関係でつまずく40代の方へ。
メンタル・心のこと いろいろ心療内科に通ってきましたが、アンガーマネジメント自分でやってみようと思います
心療内科に通い続けても生きづらさが残る私が、不安やイライラに振り回されないために、認知行動療法とアンガーマネジメントを自己流で試している記録です。
40代の生き方 今日から有給に入りました。— 少しだけ、肩の荷をおろして —
昨日、現職の最終日を迎え今日から有給消化に入りました。集団生活がしんどい40代独身メンタル弱めの女性が、一人暮らしと収入不安を抱えつつ、在宅や人付き合い少なめの働き方をゆっくり模索している心の記録です。