メンタルケア

新しい職場でコミュ障を隠しながら必死に会話する40代独身女性の頭の中では、過去の会話の反省と次の飲み会の会話シミュレーションが止まりません。婚活と仕事に追われながら「もっと自分を大切にしたい」と感じる心の疲れと、自分自身への向き合い方を率直に綴った日記です。

家で猫と過ごす何気ない一日が、タイピング練習やジャーマンチーズポテト作り、英語・スペイン語・民法の勉強、そして新しい職場や婚活への不安とつながっていく40代独身女性のリアルな日常記録です。

世界は敵だらけに見えてしまうメンタルぐるぐるの日と、絵を描く時間、姉に勧められた漫画、タイピング練習、初めてのオートミールチャーハン。40代独身女が「いいこと」に目を向け直すライフログです。

毎週末、お見合いやデートで婚活予定を詰め込んで「疲れた…」と感じていませんか。平日の過ごし方や、婚活の優先順位、自分のメンテナンスの仕方を見直して、次の週末までに心と体を整えるヒントを綴ります。

正社員で入った小さな会社が激務＆ブラック気味で、婚活疲れとも重なり心が折れかけた40代独身女性の記録です。 徹夜続きの働き方や「小さな会社が合わない」と気づいた経緯、今後は派遣や大きな会社での勤務も含めて、より安定した働き方を探していこうと思い始めた正直な気持ちを綴っています。

前回はうつブログを書くほど落ち込んでいた40代転職活動中の筆者が、一晩で仕事を「楽しい」と感じられるまでに復活したメンタル波乗り記録です。面接が怖い、メンタルの上下が激しい、頑張っても報われない気がする…そんな40代の仕事・転職・婚活に悩む方へ、少しでも心が軽くなる視点をまとめました。

正社員で仕事量に追われつつ、婚活でもお断りが続いて心がすり減りそうな40代独身女性の心の整理メモ。仕事で病みすぎない視点の持ち方や、お見合いで卑屈になりすぎないための考え方、オタク趣味で気持ちを立て直す日常を書きました。

奇跡的に正社員転職し、40代から婚活を始めたコミュ障女性の記録。お見合いのプレッシャーや手厳しい意見に落ち込みつつも、コミュ力や料理スキルなど「結婚に至らなくても得ているもの」に気づくまでを書きました。

大阪北浜駅徒歩5分のアートカフェ「Leafcafe and gami's Gallery」を紹介。イラストレーターgamiさんのギャラリーが壁いっぱいに広がる空間で、野菜たっぷりランチとガトーショコラをいただきました。40代メンタル弱めが「また来たい」と思えたお店です。