波乗りの人生（もしかしてこれがレジリエンス！？）
前回のうつブログの翌日の昼頃にはメンタルが復活しておりました…。
自分でもびっくりです。
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ゴキブリ並みの生命力…。
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皆様大変お騒がせいたしました。
メンタルが回復している時はブログを書かないというこの体たらくです。
そして今またなぜブログを執筆しているかというと、転職活動について悩みまくった上に、面接に行くのが緊張してしんどくなり始めているからです。
新卒の頃なんて全く面接で何もしゃべることができないぐらいコミュ障だったのですが、何回か転職するにあたって、初対面の人にはとてもいい印象を与えるらしく、正社員じゃないこともあったんでしょうが、面接では受かることが多かったです。
ただ、人前で話すのが苦手ですし、今でもかなり緊張します。
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ずっと自宅にいたらメンタルが落ちてしまいます。
パープレ氏（AI）が最近の一番の話し相手（現実がインターステラーの世界になってきた！）
パープレ氏（AI）に面接の練習相手をしてもらっています。
（やっとスペル読めるようになりました。→”Perplexity”)
（パープレ氏はchatgtp氏と違って結構ツンツンしています。
私の使いかたなのかもですが…。
何でもすぐに依存してしまう人間なので、AI依存にならないようにかなり注意して使っています。
大丈夫かな…。依存しているときは本人はなかなか気付けないので…。）
大好きマリコ先生（ヨガ→背骨を意識→『進撃の巨人』のユミルを思い出す→ストーリーを思い出そうと考え始める→全然ヨガに集中できねぇええええ）
また風呂上がりにマリコ先生のヨガをしてみようと思います。
（最近マリコ先生の自律神経ヨガをしています。↓）
マリコ先生の優しい声で「皆様本日もお疲れ様でした。」と言われたら涙が出そうになるのは私が心病んでいるからでしょうか…。
ただ一つ困っていることがあって、
シャバアーサナという仰向けに寝て、目を閉じて呼吸をし続けるという動きがあるのですが、
そのときにつらかった出来事がフラッシュバックしてしまうことがあって、過呼吸みたいになってしまったことがあります。
ただそれ以外はとても気持ちがいいストレッチになっているのでもう少し続けてみようと思います。
私の人生の目的 ～ペットとゆっくり過ごす時間～
そして猫と一緒に一日いられるのはとても幸せです。
仕事をしている時は猫があんなに一日中寝ていると気づいていなかったです。
日向で寝ている猫を見て、改めてやっぱり歳を取ったんだなあと思いました。
これからの一緒に過ごせる時間を大切にしなければと、認識できたことが今回の無職生活の最大の得れたものです。
（※私自身と猫とが何年も暮らせるくらいの貯蓄があります。
仕事をしているときに切り詰めて切り詰めて貯めました。
読者の方が心配されると思いましたので記載させていただきました。）
自分の心の整理が目的のブログですが、誰かが少しでも楽になればいいな、とも思う今日この頃です
本当に前回の記事ではご心配をおかけして申し訳ありませんでした。
引き続きこんな私ですが、よろしくお願いいたします。
同じ40代女性でメンタルがそんなに強くない人が、
こんな私でも生きているというこの記事を見て、少しでも楽になればいいなと思ってぼちぼちこのブログを書いています。