怒りのコントロール

前回アンガーマネジメントの記事を書いた直後に駅で怒りが爆発し、「べき思考」と成功体験に振り回される自分を再認識した出来事を綴りました。中年からの正社員就活で面接に怯えつつも、「今日が一番若い日」と自分を鼓舞して前を向こうとしているメンタルの揺れも正直に記録しています。